为何喝了酒半夜会口干,喝了酒午夜口渴咋办

喝白酒是一件让人非常兴奋的事情,不论是什么场合都需要喝酒,而且很多人在晚上都会来上一两杯。不过有很多的人喝完酒之后,半夜总是会有口渴的感觉,有时候还会觉得自己身体特别疲倦。那么为什么喝了酒半夜会口干、喝了酒午夜口渴咋办呢?

一、酒精导致的口渴现象

酒的主要成分就是乙醇和水(占总量的98%~99%),而人体分解这种物质主要靠两种酶:一种是肝脏中的P450氧化酶和CYP2E1等。这两个酶都可以使人产生大量的热量,同时这些热量又会被肝脏转化为脂肪储存起来,因此就会有一定的水分蒸发掉,这样就会出现尿液增多的情况。还有一个原因就是当你喝了酒以后,体内缺少乙醛脱氢酶从而导致大量流失电解质,也就是我们所说的“上头”。所以说人们之所以会在半夜的时候出现口渴的问题,其实就是因为乙醛造成的一种暂时性中毒症状。

二、饮用白酒后口渴的原因

1.由于乙醇被吸收的速度加快,进入血液中的速度加快,此时血管里的血流量增加,人的体表散热也加剧,水分蒸发的更快。另外,酒里含有较多的杂醇油,这也是引起口干的重要因素之一。

2.酒中除了酒精外,还含有多种维生素B群及微量元素等有益成分,尤其是酚类化合物。如茅台香型酒中的芳香族化合物含量较高,尤其以异戊醇为主。适量的摄入有利于促进人体新陈代谢,具有补血养颜作用;过度摄入会影响神经系统功能和心脑血管系统。

3.此外,喝酒后身体内缺乏葡萄糖,容易引发低血糖反应,表现出脸色苍白、精神萎靡或乏力;如果再加上睡前吃东西过长的时间,也会导致口腔分泌物增多、眼睛充血。因此,在醉酒之后可以适当地补充一些矿泉水或者是蜂蜜水来缓解一下。

三、如何解决口干问题?

1.多喝些温开水。喝白酒时尽量多喝点白开水,不仅能够起到稀释酒精的作用,还能帮助我们排出更多的水分,减少体内因残留酒精对大脑的影响。

2.多排汗。饮酒过多后,要及时进行排泄,避免机体受到过多的酒精刺激导致的脱水状况出现。

以上就是关于喝白酒为何会口渴以及喝了酒午夜口渴咋办的内容介绍,希望能给大家带来一点帮助!