如何知道自己是否适宜喝白酒？哪些人不宜喝白酒？

酒精对人体的影响:

1、影响消化系统:大量饮酒会增加胃肠道负担,造成消化不良。

2、刺激脑部神经:长期过量饮酒可使大脑皮质萎缩,出现头晕、乏力等醉酒症状。

3、损害肝脏功能:酒中主要成分是乙醇(俗称酒精),进入体内后会被氧化为乙醛,继而转化成醋酸和二氧化碳,排出体外。

4、伤心脏:大量饮酒者会出现急性酒精中毒或意识障碍,严重时甚至导致呼吸抑制、循环衰竭,危及生命。

5.损坏生殖器官:经常饮酒还会伤害睾丸,导致男性不育,对于女性来说,喝酒也会伤害到男士的卵子,从而减少受孕的几率。

6.引发痛风症:啤酒含有大量的嘌呤醇,可以诱发急性痛风。如果患有痛风的人不能每天喝白酒,就会使病情恶化;此外高尿酸血症患者也不宜多饮。

7.慢性酒精中毒:酒精在人体会产生一定量的乳酸,但这只是在医学上用于预防结石的药物,并不是一种致死剂,因为它能降低患上痛风的危险。但是过度饮用烈性的白酒却可能会加重肾脏过滤压力,并引起腹胀、疼痛等问题,甚至引起低钾血症,因此人们要尽量戒掉酒瘾。

8.容易得肝硬变:酒中的酒精通过肝细胞的解毒作用最终到达全身组织器官,包括肝脏、肺、皮肤和骨骼等方面,严重的还可能发生急性胰腺炎。由于某些酶的作用,酗酒者会在酒精代谢过程中产生依赖感,所以有些人即使少量地摄入酒精也会出现上述症状:如脸色苍白、四肢冰冷或者嗜睡、身体颤抖、肌肉无力的现象;也有部分人因脂肪堆积导致了肝纤维化的迹象。

9、糖尿病、肥胖和其他慢性疾病的人最好别喝酒,这是因为这些人的机体缺乏分解酒精所必需的两种酶,而且这些酶都是经过严格配比的,无法完全消除或改变他们原来正常的生理需要。所以说不管是什么人在生活中都应该注意控制自己的体重,不要让自己处于超出自身承受能力的状态下,否则就有可能给健康带来危害,例如心血管方面的问题。

10、其他问题:一些朋友认为适量饮酒有益健康的说法存在一定的误区。事实上适量饮酒的确有一些好处的,然而这个“适当”的“适当”,并不是说每个人都适合喝白酒。

首先,“适量”是指一个人是否适合喝白酒,也就是说“适量”就是“适度的”。一般情况下,成年男性一天摄入的白酒量不超过25克,相当于啤酒750毫升,葡萄酒150毫升,38°白酒75克。而年纪稍长的则应该更少些,最好是选择50~60度的高度白酒。